como blanquear los dientes en casa

Son muchas las personas que día a día se preguntan como blanquear los dientes en casa.

Los dientes dicen mucho sobre nosotros, además de que brindan belleza al rostro de las mujeres y hombres. Su blancura es un complemento.  El tener una sonrisa blanca nos da más seguridad de interactuar y conocer nuevas personas.

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Sin embargo por diversas causas y factores los dientes pierden su blancura. Estas causas pueden ser el consumo de cigarro, beber café, malos hábitos dentales y algunos factores externos como ciertos problemas de salud. Además del uso de antibióticos a lo largo del tiempo.

Pero aún asi, no es imposible saber como blanquear los dientes de forma natural desde casa! Aquí te daré algunos tips muy útiles que te ayudarán a lucir una sonrisa blanca y brillante.

Como Blanquear los Dientes En Casa

Hay algunas técnicas y métodos muy efectivos para saber como blanquear los dientes que han sido probadas en muchas personas. Lo mejor es siempre recurrir a los remedios naturales porque son muy fáciles de hacer, económicos, accesibles y lo mejor de todo, no tienen efectos secundarios y muchas veces puedes encontrar los ingredientes en tu hogar.

como blanquear los dientes en casaEl usar bicarbonato de sodio mezclado con un poco de aguabrinda resultados maravillosos. Sin embargo no debes de usar esta técnica todos los días porque tu esmalte dental se debilitará. Basta con que cepilles tus dientes con esta mezcla una vez a la semana.

Otro gran método es utilizar una mezcla de bicarbonato de sodio con una fresa. Para hacer esto lo único que necesitas es media cucharita de bicarbonato de sodio y una fresa madura.

Aplasta la fresa y mezclala con el bicarbonato. Usa un cepillo suave para poner esta mezcla en tus dientes. Esto ayudará a eliminar las manchas causadas por el vino rojo y manchas del café en tus dientes.

Vuelvo a reiterar, no hagas uso excesivo de esta técnica porque puede ser dañino para tu esmalte.

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Estos remedios son muy eficaces y son muy seguros de realizar. No sólo te ayudan a tener unos dientes blancos sino que también son accesibles para todo el público. Sin embargo, la mejor y más conocida forma de saber como blanquear los dientes en casa es sin duda alguna, tener el buen hábito de cepillarlos al menos 3 veces al día.  Y hacer uso del hilo dental para quitar los residuos de comida que pueden causar sarro y generar ese color amarillo muy poco atractivo a tus dientes.

Como Blanquear los Dientes: Método Efectivo Para Lucir unos Dientes Totalmente Blancos Fácilmente

como blanquear los dientesActualmente hay métodos muy buenos para tener una sonrisa blanca, pero estos son muy costosos y muy a menudo no dan los resultados que prometen.

Las tiras, bandejas y geles blanqueadores pueden causar un daño grave a tu esmalte dental, así como debilitar tus encías y causar sensibilidad.

Si lo que tú buscas es un método para saber como blanquear los dientes de forma fácil, rápida, natural, sin salir de tu hogar y sin tener que gastar mucho dinero hay un método nuevo y muy efectivo que te ayudará a tener la sonrisa que siempre has querido.

La Guía Milagro Dental es un maravilloso método seguro, natural y totalmente probado que te indicará paso a paso y te ayudará a saber como blanquear los dientes y lucir una sonrisa más blanca en pocos días siguiendo los secretos y técnicas que allí vienen.

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blanquear los dientes

Sabías que los alimentos que consumes pueden ayudarte a blanquear los dientes? Si deseas tener una sonrisa brillante hay que tener cuidado con lo que comes.

Algunos alimentos pueden dañar el esmalte, pero otros pueden ayudar a mantener tus dientes sanos. Aquí hay algunos alimentos que no sólo harán que tus dientes estén más sanos sino que también te ayudará a blanquearlos:

1. Piñas - Esta fruta es una fuente eficiente de blanqueamiento natural dental. Las piñas se componen de la enzima bromelina que puede funcionar como un limpiador de decoloración orgánico. La bromelina, además, puede ayudar en la eliminación natural de acumulación de la placa de los dientes. Eliminar la acumulación de placa oral es importante para una sonrisa más blanca, simplemente porque la placa bucal produce bacterias dañinas que causan la ruptura dentro del esmalte de los dientes.

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La bromelina en piñas también ayudará a la indigestión y la acidez estomacal, así como a mejorar tu sistema inmune general; así que si incluyes piñas en tus hábitos alimenticios, no sólo podrás blanquear los dientes, sino que también estarás ayudando a tu cuerpo.

2. Zanahorias - Este puede ser un vegetal muy importante en lo que respecta a los dientes más blancos, por la razón de que, las zanahorias contienen vitamina A. La vitamina A es necesaria cuando se trata de tu esmalte dental. Se recomienda comerlas sin cocinar si quieres blanquear los dientes porque va a estimular tu saliva (limpiador natural del cuerpo). La vitamina A combinada con la saliva actúa como un limpiador de dientes, natural.

3. Queso - El queso contiene calcio, fósforo y proteínas. Una combinación de los tres sirve como una barrera para las bacterias en el interior de tu boca. El 3 también sirve como un sistema de restauración de los dientes, que te proporciona una sonrisa más brillante naturalmente.

4. Cebollas - Los tiosulfinatos y tiosulfonatos son compuestos de azufre que se encuentran en las cebollas. Lo que estos tipos de compuestos hacen es deshacerse de las bacterias que causan las caries en los dientes. El problema en utilizar las cebollas en lo que respecta a blanquear los dientes es que deben ser sin cocer para que sea eficaz. Ya que si cocinas la cebolla es probable que se pierdan los compuestos que causan el blanqueamiento dental natural. Si eres alérgico o tal vez simplemente no te gusta la cebolla, el ajo, incluso ofrece tiosulfinato y tiosulfonato.

5. Salmon - El salmon está hecho de vitamina D, una de las principales capacidades de las vitamina D es por lo general ayudar en la inclusión de calcio y fósforo. No será posible que puedas obtener los beneficios de ambos minerales sin tener la vitamina D; dado que el calcio de tu cuerpo se mantiene en tu esqueleto y dientes.

6. Brócoli - Este es un vegetal importante en relación a blanquear los dientes, el brócoli está hecho de hierro, que ayuda a proteger el exterior de la superficie de los dientes, entre más hierro haya en tu cuerpo, estarás menos vulnerable a las manchas de los dientes. El hierro en el brócoli es tomado como una barrera resistente al ácido.

7. Fresas - Las fresas contienen ácido málico, el ácido málico elimina las manchas superficiales. Comer las fresas por sí solas no ayudará a blanquear los dientes, hay un método que hay que seguir.

Instrucciones: Machuca una sola fresa y hazla pasta, y luego mezcla bicarbonato de sodio con ella hasta que se mezcle lo más posible. Extiende la mezcla sobre la superficie de los dientes utilizando un cepillo de dientes suave. Se recomienda dejar la mezcla en los dientes durante unos 5 minutos (hay que darle tiempo al ácido málico para que elimine las manchas de los dientes). Añade la pasta con tu cepillo de dientes y cepilla ampliamente para luego enjuagar (hasta que la mezcla de fresas y bicarbonato de sodio se haya ido). Es aconsejable que lleves a cabo este procedimiento una vez por semana.

Un blanqueamiento dental a largo plazo puede empezar con algo tan simple como añadir ciertos alimentos a tu dieta diaria. Así como hay alimentos que ayudan a blanquear los dientes, también hay alimentos y estilos de vida que pueden evitar blanquear los dientes.

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